Loading ...

Fals! Un estudi realitzat als EEUU en joves de 16 a 25 anys demostra que quan es deixa de fumar cànnabis la memòria i la capacitat d’aprenentatge milloren. Més info AQUÍ.

 Loading ...

Alguns estudis mostren que l’exposició durant una hora a l’aire contaminat per fum de tabac equival a fumar-se 3 cigarretes VIA exposició Controles?

 Loading ...

El consum d’alcohol continua provocant la majoria de les peticions de tractament per drogodependències a Catalunya. Més informació AQUÍ

 Loading ...

Vertader. El filtre d’una cigarreta pot trigar fins a 25 anys en degradar-se completament. Una burilla conté tòxics per contaminar més de 10 litres d’aigua i per matar peixos i altres animals aquàtics. Més informació AQUÍ

 Loading ...

S’ha descobert que el tabac afecta de manera directa sobre els músculs, segons un estudi publicat al The Journal of Physiology. El fum de la cigarreta redueix la quantitat de vasos sanguinis dificultant el pas de nutrients i d’oxigen a les cèl·lules i afectant al metabolisme i al rendiment de l’organisme. Per tot això el tabac pot ser un factor de risc per patir malalties cròniques. VIA Exposició Controles?

 Loading ...

Una llauna de 330 ml d’una beguda ensucrada aporta uns 37 g de sucre de mitjana, l’equivalent a 9 terrossos de sucre! Més informació AQUÍ

 Loading ...

Vertader! La nova llei contra el consum d’alcohol per part dels menors d’edat podria multar els pares dels nens i adolescents que beguin.

L’informe aprovat fa uns dies al Senat diu que la llei ha de tenir un caràcter “educatiu i pedagògic”, i per això vol implicar les famílies. Proposa, per exemple, que els pares hagin de participar amb els fills en activitats reeducatives i de prevenció de l’abús de l’alcohol i les seves conseqüències. Trobareu més informació AQUÍ

 Loading ...

L’alcohol és la substància més consumida en contextos d’oci nocturn, en un percentatge idèntic, el 69%, tant per noies com per nois.

Són dades del 4rt informe de l’Observatori Noctámbul@s sobre consum de drogues i abusos sexuals en els contextos d’oci nocturn. Podeu llegir l’informe complet AQUÍ.

No totes les substàncies romanen el mateix temps al cos. El cànnabis és la droga que costa més eliminar de l’organisme.

La marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum.

 Loading ...

 Loading ...

Recorda que fumar porros pel carrer o portar-los a sobre se sanciona amb multes de, com a mínim, 600 euros.

 Loading ...

El cànnabis afecta l’atenció, la concentració, la retenció i els reflexos. Per aquesta raó dificulta executar activitats que exigeixen coordinació i atenció. Per conduir un cotxe o una moto cal que totes aquestes capacitats estiguin intactes. Si vas fumat, no condueixis. Si, a més a més, has begut, tampoc (la combinació porros-alcohol augmenta el risc de patir un accident en un 50%.). Tampoc no pugis a un cotxe o una moto si qui condueix ha fumat i/o ha consumit alcohol.

 Loading ...

El tabac no té propietats relaxants perquè és un estimulant. L’aparent sensació d’alleujament’ quan es fuma una cigarreta es deu a la supressió dels símptomes d’abstinència produïts per la falta de nicotina al cervell. VIA Controles?

No. Un cop l’alcohol ha arribat a la sang, el fetge el va metabolitzant a una velocitat constant, que no varia amb cap dels procediments amb què es provi d’accelerar-ho. Ni vomitar, ni refrescar-se, ni prendre cafè, no serveixen per eliminar l’alcohol més de pressa. Tot i que pot fer que hi hagi la sensació d’estar més despert, no ajuden a eliminar l’alcohol ni a millorar les habilitats psicomotores.

 Loading ...

 Loading ...

El tabac de cargolar i el tabac manufacturat són igual de perjudicials per a la salut perquè són el mateix: tabac, presentat de maneres diferents.

Més informació AQUÍ.

 Loading ...

Els consumidrs habituals de cànnabis poden desenvolupar dependència a aquesta substància. El risc en consumidors joves és d’1 de cada 6.

Més informació AQUÍ.

La combinació de begudes energètiques i alcohol provoca una sensació de resistència a l’alcohol falsa.

Quan prens begudes energètiques juntament amb alcohol, no t’adones fins on l’alcohol ha reduït els teus reflexos i la capacitat de coordinació. No significa que la beguda energètica compensi els efectes, sinó que no els notes. Per això, s’ha comprovat que els qui combinen alcohol i begudes energètiques tenen un risc molt més elevat de tenir conseqüències adverses, com ara accidents de trànsit.

 Loading ...

Cal ser moderat amb la beguda. Aquí tens uns quants consells.

 Loading ...

 Loading ...

Entre les drogues il·legals, el cànnabis és la substància més consumida a Espanya i a la majoria de països europeus.  El nivell de perillositat del cànnabis percebut per la població, que no és el real, és el més baix de totes les drogues il·legals i és molt proper al de l’alcohol i al del tabac. Aquesta baixa consciència de perillositat és un dels factors que expliquen l’increment del consum.

Conduir amb una taxa igual o superior a 0,60 mg/l es considera un delicte, que pot suposar la privació de llibertat o una pena de treballs en favor de la comunitat.

 Loading ...

La puresa de les drogues més consumides en espais d’oci nocturn – èxtasi en cristall, amfetamina, cocaïna i ketamina – ha disminuït en el 2015, segons l’últim informe de la Servei d’Anàlisi de Substàncies de Catalunya d’Energy Control,

Les causes de l’adulteració són principalment econòmiques, perquè tenen com objectiu reduir costos i augmentar beneficis. L’adulteració de substàncies és un risc addicional per a les persones que consumeixen.

 Loading ...

Vertader. Són dades d’un estudi de la FAD i MAPFRE: el 36% dels joves enquestats declara haver conduït sota els efectes de l’alcohol en els darrers 6 mesos.

AQUÍ trobaràs les dades.

 Loading ...

Segons l’estudi de la Fundación Salud y Comunidad que analitza les relacions i els abusos sexuals en espais d’oci nocturn, l’alcohol és la droga més present en les agressions sexuals en contextos d’oci nocturn.

 Loading ...

 Loading ...

El procés de maduració del cervell finalitza al voltant dels 20 anys. El que pensem, sentim, aprenem i memoritzem es basa en les connexions entre les cèl·lules cerebrals. El consum d’alcohol i d’altres drogues pot afectar el desenvolupament d’aquests processos.

Evitar barrejar cànnabis i alcohol, poden aparèixer baixades de tensió més fàcilment.  Són dues substàncies depressores del sistema nerviós central i juntes potencien els seus efectes.

 Loading ...

El cànnabis produeix una síndrome d’abstinència menys brusca i menys intensa que la que provoquen altres drogues d’abús. Però la dependència psicològica pot arribar a ser molt important.

 Loading ...

 Loading ...

Les begudes destil·lades (vodka, ron, whisky…) estan sobre els 40º / 50º. Tenen més concentració d’etanol perquè s’obtenen per eliminació de l’aigua.

Les begudes fermentades (vi, cervesa, sidra) tenen entre 4º i 12º.

Encara que és cert que en els últims anys cada vegada són més les persones que han decidit plantar el seu propi cànnabis, també és cert que es tracta d’una activitat que es considera delicte per la legislació.

 Loading ...

Si voleu saber quin és el vostre enganxament a la nicotina, contesteu sincerament aquestes preguntes.

1. Quina edat tens?

2. Sóc

 Un noi
 Una noia

3. Quant temps passa des que t’aixeques fins que et fumes el primer cigarret?

 A. Fins a 5 minuts
 B. 6-30 minuts
 C. 31-60 minuts
 D. Mes de 60 minuts

4. Fumes en llocs prohibits?

 A. Si
 B. No

5. Quin cigarret et costaria més suprimir?

 A. El primer del matí
 B. Qualsevol altre

6. Quant fumes?

 A. Esporàdicament, menys de 10 cigarrets/dia
 B. 11-20 cigs/dia
 C. 21-30 cigs/dia
 D. > 30 cigs/dia

7. Quan fumes més, al matí o a la tarda?

 A. Al matí
 B. A la tarda

8. Fumes encara que estiguis malalt/a?

 A. Sí
 B. No

 Loading…

 

 

Clemente Jiménez ML, Rubio Aranda E, Pérez Trullén A, Marrón Tundidor R, Herrero Labarga I, Fernández Espinar J. Determinación de la dependencia nicotínica en escolares fumadores a través de un test de Fagerström modificado. An Pediatr 2003;58 (6):538-44.

 Loading ...

Aquest és un mite dels grossos. No hi ha cap quantitat d’alcohol recomanable per a la salut.

L’agost passat (2018) ho assegurava una nova anàlisi de consum mundial d’alcohol, publicada a la revista Lancet. Més info AQUÍ

 Loading ...

Cada persona respon de manera diferent a l’alcohol, però on aquestes diferències són més grans és entre nois i noies. Les noies metabolitzen pitjor l’alcohol i, a més, el seu cos conté menys quantitat d’aigua, per això els fa efecte amb menys quantitat. L’alcohol també afecta més si s’està en plena fase de desenvolupament o si es pesa poc. Més info AQUÍ.

 Loading ...

Segons un estudi de SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica), els nens amb pares fumadors reben una dosis de nicotina equivalent a 150 cigarretes. Més informació AQUÍ

 Loading ...

El consum de tabac ha baixat fins a un mínim històric:  24%. Tot i això, encara moren 27 persones cada dia a Catalunya per causa directa del tabac.

Consulta més dades AQUÍ

 Loading ...

Fumar tabac en pipes d’aigua és tan perjudicial com el consum de cigarretes convencionals, ja que pot causar càncer, malalties pulmonars i infeccions. El fum que arriba als pulmons conté una concentració de nicotina per gram similar al tabac i també genera dependència. Més informació en AQUEST article.

 Loading ...

Doncs no. L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molt aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

 Loading ...

Segons dades de l’enquesta sobre ús de drogues a l’ensenyament secundari a Espanya (ESTUDES), l’edat mitjana d’inici al consum d’alcohol i tabac es retarda per primera vegada fins als 14 anys.  Més informació AQUÍ

 Loading ...

No existeix una dosi de tabac més segura que una altra ja que el perjudici del tabac a la salut depèn de cada fumador/ra. L’única forma d’estar-ne segurs que no ens fa mal el tabac és no fumar o deixar de fer-ho.

Si s’aguanta més l’alcohol és perquè el cos s’ha adaptat al fet de beure amb freqüència. Aquesta adaptació pot ser fumuda perquè, al final, aquestes persones han de beure més quantitat per aconseguir els mateixos efectes que altres persones que beuen menys. A més, la nit els sol sortir bastant més cara.

 Loading ...

 Loading ...

La resposta correcta és 10 anys! Els filtres de les cigarretes estan fets d’acetat de cel·lulosa, aquest material és difícil de desintegrar-se.

Les restes de cigarrets constitueixen la principal font d’escombraries mundial, per davant dels envasos d’aliments, ampolles i bosses de plàstic: 4,5 trilions de burilles són llançades cada any als carrers, rius, boscos i al mar amb una gravíssima repercussió en el medi ambient.

 Loading ...

No és cert que els porros baixin els nivells de glucosa i que, per aquesta raó, t’agafi gana després de fumar. En realitat, els cannabinoides actuen al cervell als mateixos llocs on actuen unes substàncies que el nostre cos fabrica i que s’anomenen cannabinoides endògens. Aquestes substàncies estan implicades en com el nostre cervell processa la gana i aquesta és la raó de la gula cannàbica (ganes d’afartar-se).

 Loading ...

Les ITS són Infeccions de Transmissió Sexual (ITS) i, com el seu nom indica, són infeccions que poden agafar-se per tenir relacions sexuals (anals, vaginals o orals) sense protegir-se. Les infeccions poden produir-se per bacteris (com la sífilis, la gonorrea o la clamidia), per fongs (com la candidiasi) o per virus (com el condiloma, l’herpes genital o el VIH). AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

Hi ha estudis científics que demostren que el seu consum continuat pot produir addicció, especialment quan es consumeix durant l’adolescència. AQUÍ trobaràs més informació.

La ressaca apareix per beure massa i, per tant, la millor manera d’evitar-la és beure amb moderació.

Si, malgrat tot, beus massa i tens ressaca, descansar i dormir alleujaran la sensació de cansament el dia després i prendre begudes sense alcohol t’ajudarà a reduir els efectes de la deshidratació.

 Loading ...

 Loading ...

Fals! L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molta aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

Menjar cànnabis no permet controlar la dosi. Si t’ofereixen provar pastissets o altres preparats amb cànnabis per menjar, sigues molt prudent. Has de tenir en compte que el cànnabis triga força a pujar quan es menja, per la qual cosa si en prens més pensant que no ha pujat, l’efecte pot desbordar-te.

 Loading ...

Molts consumidors barregen cànnabis amb tabac, però aquesta barreja pot augmentar el risc de dependència, segons suggereix un nou estudi publicat a Frontiers in Psychiatry .

AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

La cocaïna segueix sent la substància més adulterada de totes les analitzades (82,5% dels casos),segons l’últim informe del Servei d’Anàlisi de Substàncies de Catalunya d’Energy Control

 Loading ...

El consum de marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum, i si es tracta d’una anàlisi d’orina calen fins a 30 dies perquè no quedi rastre.

 Loading ...

 Loading ...

Si decideixes fumar, no oblidis que t’has de cuidar al màxim per tenir els menys problemes possibles. AQUÍ et proposem algunes coses que pots fer.

Segons dades de la darrera enquesta del Pla Nacional Sobre Drogues, les drogues més consumides pels joves segueixen sent, ordenades de major a menor consum, l’alcohol, el tabac i el cànnabis.

 Loading ...

La síndrome d’abstinència és un conjunt de símptomes físics i psíquics que s’originen quan una persona dependent d’una substància deixa de consumir-la. Es coneix a nivell col·loquial com a mono.

 Loading ...

L’alcohol desinhibeix, però no vol dir que el sexe sigui millor. Per començar, l’alcohol pot provocar problemes d’erecció.

D’altra banda, amb els efectes de l’alcohol es poden tenir relacions sexuals d’alt risc:  no prendre les mesures necessàries o anar amb algú que, en un altre estat, no li dirigiries ni la paraula.

 Loading ...

Totes aquestes substàncies són drogues. Una droga és una substància que pot modificar el pensament, les sensacions i les emocions de la persona que consumeix. Algunes drogues es consideren legals i d’altres il·legals. El fet que un tipus de droga es consideri legal (com el cas de l’alcohol i el tabac) implica tan sols una regulació diferent de la producció i de la comercialització, en cap cas vol dir que no sigui perillosa.

 Loading ...

Les begudes energètiques acostumen a contenir alts nivells de substàncies d’efectes estimulants com cafeïna, taurina, guaranà, ginseng,…  Aquestes begudes oculten alguns efectes secundaris d’una ingesta excessiva d’alcohol i la persona creu, erròniament, que està en condicions de fer certes activitats, com conduir, quan en realitat els efectes de l’alcohol no han desaparegut.

 Loading ...

Les 2 respostes són correctes.  A llarg plaç, un consum habitual dels cànnabis pot comportar problemes per a la salut com la pèrdua de memòria i de la capacitat d’aprenentage i provocar dependència.

 Loading ...