Loading ...

Vertader! Quan el fum del tabac penetra al nostre organisme afecta els pulmons, el cervell, les artèries,… i també els ossos. Segons l’Academia Americana de Cirugía Ortopédica (AAOS), els fumadors experimenten una disminució de la densitat mineral dels ossos i això fa augmentar el risc de fractures. Pots llegir més sobre això AQUÍ.

Menjar cànnabis no permet controlar la dosi. Si t’ofereixen provar pastissets o altres preparats amb cànnabis per menjar, sigues molt prudent. Has de tenir en compte que el cànnabis triga força a pujar quan es menja, per la qual cosa si en prens més pensant que no ha pujat, l’efecte pot desbordar-te.

 Loading ...

 Loading ...

Un consum intensiu d’alcohol, encara que només sigui de forma puntual, com els caps de setmana, té conseqüències neurocognitives en els joves.

El cervell madura i creix fins als 20 anys. L’alcohol i altres drogues poden provocar problemes en les estructures cerebrals, que són molt importants a l’hora de controlar els impulsos o reflexionar sobre les conseqüències dels nostres actes.

 Loading ...

La cafeïna que conté una beguda energètica equival a 3 tasses de cafè. Existeixen diversos estudis sobre els perills per a la salut d’aquest tipus de begudes. Trobaràs més informació en aquest ENLLAÇ

 Loading ...

Aquest és un mite dels grossos. No hi ha cap quantitat d’alcohol recomanable per a la salut.

L’agost passat (2018) ho assegurava una nova anàlisi de consum mundial d’alcohol, publicada a la revista Lancet. Més info AQUÍ

 Loading ...

Encara que l’alcohol pres en petites quantitats té un efecte lleugerament estimulant, a mesura que se’n pren més quantitat també es potencien els efectes depressors sobre el sistema nerviós. Pensa en una persona que va borratxa: en lloc d’estar estimulada i amb energia, li costa moure’s i parlar amb claredat, es pot quedar adormida…

 Loading ...

Cada persona respon de manera diferent a l’alcohol, però on aquestes diferències són més grans és entre nois i noies. Les noies metabolitzen pitjor l’alcohol i, a més, el seu cos conté menys quantitat d’aigua, per això els fa efecte amb menys quantitat. L’alcohol també afecta més si s’està en plena fase de desenvolupament o si es pesa poc. Més info AQUÍ.

 Loading ...

El consum de tabac ha baixat fins a un mínim històric:  24%. Tot i això, encara moren 27 persones cada dia a Catalunya per causa directa del tabac.

Consulta més dades AQUÍ

 Loading ...

A diferència del que podem pensar, la nicotina és un estimulant de l’activitat del cervell. Quan una persona fuma tabac s’accelera la seva freqüència cardíaca, la pressió arterial i el ritme respiratori, i disminueix la sensació de gana. De vegades pot semblar un relaxant perquè sovint moltes persones fumadores necessiten fumar per fer-se passar el nerviosisme que els genera, justament, el fet de no estar fumant. Quan això passa és perquè la persona ja n’és dependent i, per tant, el seu cervell està demanant a crits la nicotina per poder funcionar. VIA Exposició ‘Controles?’

 Loading ...

Vertader! La nova llei contra el consum d’alcohol per part dels menors d’edat podria multar els pares dels nens i adolescents que beguin.

L’informe aprovat fa uns dies al Senat diu que la llei ha de tenir un caràcter “educatiu i pedagògic”, i per això vol implicar les famílies. Proposa, per exemple, que els pares hagin de participar amb els fills en activitats reeducatives i de prevenció de l’abús de l’alcohol i les seves conseqüències. Trobareu més informació AQUÍ

No. L’alcohol és alcohol. Els efectes són els mateixos independentment de la marca.

 Loading ...

 Loading ...

No existeix una dosi de tabac més segura que una altra ja que el perjudici del tabac a la salut depèn de cada fumador/ra. L’única forma d’estar-ne segurs que no ens fa mal el tabac és no fumar o deixar de fer-ho.

Si s’aguanta més l’alcohol és perquè el cos s’ha adaptat al fet de beure amb freqüència. Aquesta adaptació pot ser fumuda perquè, al final, aquestes persones han de beure més quantitat per aconseguir els mateixos efectes que altres persones que beuen menys. A més, la nit els sol sortir bastant més cara.

 Loading ...

 Loading ...

Encara que l’alcohol pres en petites quantitats té un efecte lleugerament estimulant, a mesura que se’n pren més quantitat també es potencien els efectes depressors sobre el sistema nerviós. Pensa en una persona que va borratxa: en lloc d’estar estimulada i amb energia, li costa moure’s i parlar amb claredat, es pot quedar adormida…

No. Un cop l’alcohol ha arribat a la sang, el fetge el va metabolitzant a una velocitat constant, que no varia amb cap dels procediments amb què es provi d’accelerar-ho. Ni vomitar, ni refrescar-se, ni prendre cafè, no serveixen per eliminar l’alcohol més de pressa. Tot i que pot fer que hi hagi la sensació d’estar més despert, no ajuden a eliminar l’alcohol ni a millorar les habilitats psicomotores.

 Loading ...

 Loading ...

Malgrat que els fumadors de tabac d’embolicar pensen que fumen menys i que aquest tipus de cigarret és menys perjudicial per a la salut, el darrer estudi de l’ICO afirma que el tabac d’embolicar té la mateixa nicotina, quitrà i monòxid de carboni que el tradicional, no hi ha cap diferència.

 Loading ...

Els consumidrs habituals de cànnabis poden desenvolupar dependència a aquesta substància. El risc en consumidors joves és d’1 de cada 6.

Més informació AQUÍ.

La combinació de begudes energètiques i alcohol provoca una sensació de resistència a l’alcohol falsa.

Quan prens begudes energètiques juntament amb alcohol, no t’adones fins on l’alcohol ha reduït els teus reflexos i la capacitat de coordinació. No significa que la beguda energètica compensi els efectes, sinó que no els notes. Per això, s’ha comprovat que els qui combinen alcohol i begudes energètiques tenen un risc molt més elevat de tenir conseqüències adverses, com ara accidents de trànsit.

 Loading ...

 Loading ...

Segons una investigació publicada a la revista Tobacco Control, les normatives antitabac adoptades per 88 països han fet que 53 milions de persones deixessin de fumar entre 2008 i 2014. Això suposa que s’han evitat uns 22 milions de morts associades al consum del tabac.

Molts consumidors barregen cànnabis amb tabac, però aquesta barreja pot augmentar el risc de dependència, segons suggereix un nou estudi publicat a Frontiers in Psychiatry .

AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

La cocaïna segueix sent la substància més adulterada de totes les analitzades (82,5% dels casos),segons l’últim informe del Servei d’Anàlisi de Substàncies de Catalunya d’Energy Control

 Loading ...

El consum de marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum, i si es tracta d’una anàlisi d’orina calen fins a 30 dies perquè no quedi rastre.

 Loading ...

 Loading ...

Si decideixes fumar, no oblidis que t’has de cuidar al màxim per tenir els menys problemes possibles. AQUÍ et proposem algunes coses que pots fer.

Segons dades de la darrera enquesta del Pla Nacional Sobre Drogues, les drogues més consumides pels joves segueixen sent, ordenades de major a menor consum, l’alcohol, el tabac i el cànnabis.

 Loading ...

La síndrome d’abstinència és un conjunt de símptomes físics i psíquics que s’originen quan una persona dependent d’una substància deixa de consumir-la. Es coneix a nivell col·loquial com a mono.

 Loading ...

Cada un té els seus riscos concrets. Per exemple, el tabac conté nicotina que augmenta la freqüència cardíaca i la pressió sanguínia, suprimeix la gana i afecta tot el sistema cardiovascular i respiratori. En el cas del cànnabis, conté tetrahidrocannabinol (THC) que, encara que també té efectes cardiovasculars, no és tan rellevant com en el cas del tabac. Tanmateix, pels efectes del THC al cervell, és especialment perillós per a persones vulnerables a certes malalties mentals.

El cànnabis i el tabac també comparteixen alguns riscos. Tant el fum del cànnabis com el del tabac contenen productes químics derivats de la combustió que són especialment perjudicials per als pulmons.

 Loading ...

 Loading ...

No es tracta de comparar el haixix o la marihuana amb altres drogues, si fa més o menys mal, si és una droga més o menys addictiva… Les conseqüències i efectes dels diversos tipus de drogues són diferents i depenen de la persona, de la quantitat, de la qualitat, de la freqüència, del moment… El que s’ha de tenir en compte és que totes tenen efectes negatius sobre les persones, el cànnabis inclòs.

No. Les drogues poden afectar de diferents maneres. Hi ha substàncies que estimulen, altres que deprimeixen, altres que alteren la realitat, altres que et fan estar més lent de reflexes,…

 Loading ...

 Identificar el que és natural amb el que és sa o amb el que és innocu és erroni. Existeixen molts exemples de substàncies naturals molt perilloses.

 Loading ...

Si voleu saber quin és el vostre enganxament a la nicotina, contesteu sincerament aquestes preguntes.

1. Quina edat tens?

2. Sóc

 Un noi
 Una noia

3. Quant temps passa des que t’aixeques fins que et fumes el primer cigarret?

 A. Fins a 5 minuts
 B. 6-30 minuts
 C. 31-60 minuts
 D. Mes de 60 minuts

4. Fumes en llocs prohibits?

 A. Si
 B. No

5. Quin cigarret et costaria més suprimir?

 A. El primer del matí
 B. Qualsevol altre

6. Quant fumes?

 A. Esporàdicament, menys de 10 cigarrets/dia
 B. 11-20 cigs/dia
 C. 21-30 cigs/dia
 D. > 30 cigs/dia

7. Quan fumes més, al matí o a la tarda?

 A. Al matí
 B. A la tarda

8. Fumes encara que estiguis malalt/a?

 A. Sí
 B. No

 Loading…

 

 

Clemente Jiménez ML, Rubio Aranda E, Pérez Trullén A, Marrón Tundidor R, Herrero Labarga I, Fernández Espinar J. Determinación de la dependencia nicotínica en escolares fumadores a través de un test de Fagerström modificado. An Pediatr 2003;58 (6):538-44.

 Loading ...

Un estudi recent ha relacionat l’ús freqüent del cànnabis durant l’adolescència amb l’augment de l’activitat d’un tipus de receptors del cervell que són els principals responsables de les al·lucinacions característiques de la psicosis i l’esquizofrènia. Tot i que pel desenvolupament d’aquestes malalties intervenen diferents factors. El consum en edats primerenques, és un factor més que augmenta el risc de desenvolupar esquizofrènia. Ja que el cervell s’està desenvolupant.

VIA Controles?

 Loading ...

El tabac no té propietats relaxants perquè és un estimulant. L’aparent sensació d’alleujament’ quan es fuma una cigarreta es deu a la supressió dels símptomes d’abstinència produïts per la falta de nicotina al cervell. VIA Controles?

 Loading ...

Aquest terme fa referència a les persones que no beuen alcohol, és a dir, als individus abstemis. Als Estats Units aquesta tendència està creixent molt i els experts no s’estranyen, afirmen que la societat cada vegada és més conscient de la seva salut VIA Exposició Controles?

 Loading ...

Fals! Un estudi realitzat als EEUU en joves de 16 a 25 anys demostra que quan es deixa de fumar cànnabis la memòria i la capacitat d’aprenentatge milloren. Més info AQUÍ.

 Loading ...

El litoral català compta amb 12 platges sense fum, el que representa un 4,14% de les 290 que hi ha a tota la costa. Més informació AQUÍ

 Loading ...

Les habilitats necessàries per conduir estan relacionades amb l’atenció, els reflexos i la rapidesa de resposta, etc. Totes aquestes capacitats es veuen afectades pel consum de cànnabis. A part de l’augment del temps de reacció, hi ha també una alteració de la percepció de les distàncies. Per tant, si fumes cànnabis, no condueixis. Els efectes encara són més grans si l’has consumit conjuntament amb altres drogues.

 Loading ...

El que realment funciona per combatre la calor és l’aigua. Necessitem hidratar-nos i l’alcohol no ens ajuda, ja que és diürètic i contribuiex a augmentar la deshidratació.

AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

Una llauna de 330 ml d’una beguda ensucrada aporta uns 37 g de sucre de mitjana, l’equivalent a 9 terrossos de sucre! Més informació AQUÍ

 Loading ...

Doncs no. L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molt aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

 Loading ...

Vertader. Fumar mitja cigarreta dins d’un cotxe genera una contaminació 10 vegades superior als límits considerats perillosos per a la salut. El fum del tabac conté substàncies molt nocives que es poden quedar “enganxades” dins del cotxe durant setmanes. 

En AQUEST ARTICLE trobareu més informació.

 Loading ...

Actualment les proves de detecció de consum de drogues es basen en mostres de sang o d’orina. Però investigadors de la Universitat de Gotemburgo, a Suecia, han identificat un mètode per detectar el consum de drogues mitjançant anàlisis de diferents compostos en l’alè exhalat. VIA controles.diba.cat

 Loading ...

Vertader! La manipulació del mòbil durant la conducció equival en el risc de perillositat a circular quadruplicant la taxa d’alcohol màxima permesa.

VIA Servei Català de Trànsit

 Loading ...

El cànnabis afecta l’atenció, la concentració, la retenció i els reflexos. Per aquesta raó dificulta executar activitats que exigeixen coordinació i atenció. Per conduir un cotxe o una moto cal que totes aquestes capacitats estiguin intactes. Si vas fumat, no condueixis. Si, a més a més, has begut, tampoc (la combinació porros-alcohol augmenta el risc de patir un accident en un 50%.). Tampoc no pugis a un cotxe o una moto si qui condueix ha fumat i/o ha consumit alcohol.

 Loading ...

Les ITS són Infeccions de Transmissió Sexual (ITS) i, com el seu nom indica, són infeccions que poden agafar-se per tenir relacions sexuals (anals, vaginals o orals) sense protegir-se. Les infeccions poden produir-se per bacteris (com la sífilis, la gonorrea o la clamidia), per fongs (com la candidiasi) o per virus (com el condiloma, l’herpes genital o el VIH). AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

Hi ha estudis científics que demostren que el seu consum continuat pot produir addicció, especialment quan es consumeix durant l’adolescència. AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

Si t’enxampen fumant porros al carrer o senzillament amb cànnabis a sobre, et pot caure una multa de, com a mínim, 300 euros. Si, en aquest moment, hi ha sospites que el que portes era per consum propi sinó per vendre, se’t pot imputar un delicte contra la salut pública i t’arrisques a una pena de presó.

 Loading ...

Fals! L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molta aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

 Loading ...

Segons dades de la Xarxa d’Atenció a les Drogodependències (XAD), fins a un 47,42% dels tractaments iniciats a Catalunya el 2015 per dependència a les drogues van ser motivats per l’addicció a l’alcohol.

Davant d’aquesta situació, cal tombar la persona de costat per si li vénen ganes de vomitar i, si no reacciona, trucar al 112.

No serveix de res tirar-li aigua freda o donar-li un parell de bufetades perquè espavili.

 Loading ...

 Loading ...

Segons les últimes dades del Sistema d’Informació de Drogodependències de Catalunya, la droga que va generar més tractaments per drogodependències (l’any 2015) va ser l’alcohol en el 47,42% dels casos notificats, la cocaïna en el 17,95%, els derivats del cànnabis en el 13,81%,  l’heroïna en el 12,21%, el tabac en el 3,64% i altres drogues en el 4,96%.

Per tant, l’alcohol és manté com la droga principal i ocasiona al voltant del 50% d’inicis de tractament.

 Loading ...

Segons dades de l’Agència de Salut Pública, el consum és sempre més elevat entre els joves d’entre 25 i 34 anys (35,2%), sobretot entre els homes. L’edat mitjana d’inici de consum són els 17 anys.

Els consumidors habituals de cànnabis poden desenvolupar una dependència cap a la substància. El risc pot ser al voltant d’1 de cada 10 dels que ha consumit alguna vegada cànnabis, 1 de cada 6 entre els usuaris adolescents, i 1 de cada 3 entre els consumidors diaris.

Pots llegir AQUEST interessant estudi sobre coneixements sobre el cànnabis.

 Loading ...

 Loading ...

Una persona que fumi un paquet diari (posem a 4,20€ el paquet) gasta gairebé 30 euros a la setmana, gairebé 120 euros al mes i una mica més de 1.400 euros a l’any!!! La de coses que poden fer-se amb aquest dineral!!!

Igual, tot depèn dels graus d’alcohol consumits.  Es considera un consum de risc el superior a 40g en homes i 24g en dones.

Pensa que, per exemple, una canya pot tenir uns 10g d’alcohol i un cubata uns 20g.

També s’ha de tenir en compte diferents variables, com el sexe. L’alcohol afecta de diferent manera homes i dones.

 Loading ...

Sí. Els símptomes són similars als de l’abstinència de la nicotina (irritabilitat, problemes per dormir, ansietat), en general aquests símptomes arriben al seu punt màxim uns dos dies després d’haver deixat de consumir.

 Loading ...

 Loading ...

No. El que passa és que quan l’alcohol arriba a l’estómac produeix secrecions gàstriques i contraccions a l’estómac, donant sensació similar a la gana. Pot arribar a provocar gastritis (inflamació de l’estómac) i inapetència. Per això els alcohòlics mengen poc, l’alcohol els fa perdre la gana.

 Loading ...

Les begudes destil·lades (vodka, ron, whisky…) estan sobre els 40º / 50º. Tenen més concentració d’etanol perquè s’obtenen per eliminació de l’aigua.

Les begudes fermentades (vi, cervesa, sidra) tenen entre 4º i 12º.

Encara que és cert que en els últims anys cada vegada són més les persones que han decidit plantar el seu propi cànnabis, també és cert que es tracta d’una activitat que es considera delicte per la legislació.

 Loading ...