Loading ...

No. Es recomana prendre begudes hidratants i no fer activitats que puguin provocar que la persona sui o és deshidrati més. Recordem que la ressaca és una deshidratació de l’organisme. Per tant, és millor deixar l’esforç físic per quan la persona estigui recuperada. VIA Exposició CONTROLES?

 Loading ...

Fals. Si has desenvolupat tolerància a l’alcohol no vol dir que t’emborratxis menys, sinó que els efectes de la borratxera es noten menys. Però això no vol dir que no t’afecti com a qualsevol altre.

 Loading ...

No! Conduir estant de ressaca pot augmentar el risc de tenir un accident. Pensa que quan estàs de ressaca la teva atenció, concentració i habilitats psicomotrius no estan al 100%. AQUÍ trobaràs més informació sobre alcohol i conducció.

 Loading ...

No totes les substàncies romanen el mateix temps al cos. El cànnabis és la droga que costa més eliminar de l’organisme.

La marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum.

 Loading ...

Fals! Hi ha cigarretes electròniques que poden contenir un alt nivell de nicotina, tant com el d’un paquet de cigarretes normals. Per tant, poden generar una ràpida addicció. 

VIA Plan Nacional Sobre Drogas @PNSDgob

El fum del tabac conté més de 4.000 compostos químics diferents, alguns d’ells molt perillosos per a la salut, tant la del qui fuma com la del qui és al costat.

 Loading ...

Menjar cànnabis no permet controlar la dosi. Si t’ofereixen provar pastissets o altres preparats amb cànnabis per menjar, sigues molt prudent. Has de tenir en compte que el cànnabis triga força a pujar quan es menja, per la qual cosa si en prens més pensant que no ha pujat, l’efecte pot desbordar-te.

 Loading ...

 Loading ...

Fumar tabac en pipes d’aigua és tan perjudicial com el consum de cigarretes convencionals, ja que pot causar càncer, malalties pulmonars i infeccions. El fum que arriba als pulmons conté una concentració de nicotina per gram similar al tabac i també genera dependència. Més informació en AQUEST article.

 Loading ...

Una droga és qualsevol substància que altera l’estat d’ànim, la percepció o el coneixement i que sovint produeix dependència. L’alcohol és la droga més consumida i més acceptada socialment… Més informació AQUÍ

 Loading ...

El litoral català compta amb 12 platges sense fum, el que representa un 4,14% de les 290 que hi ha a tota la costa. Més informació AQUÍ

 Loading ...

El consum de tabac ha baixat fins a un mínim històric:  24%. Tot i això, encara moren 27 persones cada dia a Catalunya per causa directa del tabac.

Consulta més dades AQUÍ

 Loading ...

Una llauna de 330 ml d’una beguda ensucrada aporta uns 37 g de sucre de mitjana, l’equivalent a 9 terrossos de sucre! Més informació AQUÍ

 Loading ...

Doncs no. L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molt aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

Les cigarretes light contenen les mateixes substàncies perilloses que el tabac normal; només s’hi han reduït els nivells de nicotina i de quitrans.
Moltes persones fumadores inhalen més sovint i més intensament per compensar els baixos nivells de nicotina d’aquest tipus de cigarretes. En conseqüència, augmenta la ingestió dels altres tòxics que contenen.

 Loading ...

 Loading ...

Recorda que fumar porros pel carrer o portar-los a sobre se sanciona amb multes de, com a mínim, 600 euros.

 Loading ...

La resposta correcta és 10 anys! Els filtres de les cigarretes estan fets d’acetat de cel·lulosa, aquest material és difícil de desintegrar-se.

Les restes de cigarrets constitueixen la principal font d’escombraries mundial, per davant dels envasos d’aliments, ampolles i bosses de plàstic: 4,5 trilions de burilles són llançades cada any als carrers, rius, boscos i al mar amb una gravíssima repercussió en el medi ambient.

 Loading ...

L’única manera d’eliminar l’alcohol de la sang és donar el temps necessari al nostre cos perquè l’elimini. Ni beure molt aigua, fer exercici, vomitar, dutxar-se, prendre cafè, etc., acceleraran aquesta eliminació.

 Loading ...

L’estat d’alcoholèmia es determina per la quantitat d’alcohol que hi ha circulant en sang, no pel tipus de beguda alcohòlica ingerida. Però, la sensació que barrejar diverses begudes alcohòliques emborratxa més es deu a que al fer aquestes barreges, es barregen diferents gustos i quantitats de sucre que poden provocar-nos mal d’estómac i mareigs. VIA Controles?

El consum de marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum, i si es tracta d’una anàlisi d’orina calen fins a 30 dies perquè no quedi rastre.

 Loading ...

El procés de maduració del cervell finalitza al voltant dels 20 anys. El que pensem, sentim, aprenem i memoritzem es basa en les connexions entre les cèl·lules cerebrals. El consum d’alcohol i d’altres drogues pot afectar el desenvolupament d’aquests processos.

 Loading ...

 Loading ...

No. Quan es consumeixen drogues, els mateixos efectes d’aquestes substàncies alteren la nostra capacitat d’exercir un control sobre el seu consum i d’anàlisi de la realitat.

Cal ser moderat amb la beguda. Aquí tens uns quants consells.

 Loading ...

Conduir amb una taxa igual o superior a 0,60 mg/l es considera un delicte, que pot suposar la privació de llibertat o una pena de treballs en favor de la comunitat.

 Loading ...

Segons dades de l’Informe Europeu sobre Drogues 2015, el cànnabis és la droga il·legal més consumida a Europa. 79 milions d’adults l’han consumit alguna vegada.

Un 11.7 dels joves europeus van consumir cànnabis durant l’últim any.

 Loading ...

La puresa de les drogues més consumides en espais d’oci nocturn – èxtasi en cristall, amfetamina, cocaïna i ketamina – ha disminuït en el 2015, segons l’últim informe de la Servei d’Anàlisi de Substàncies de Catalunya d’Energy Control,

Les causes de l’adulteració són principalment econòmiques, perquè tenen com objectiu reduir costos i augmentar beneficis. L’adulteració de substàncies és un risc addicional per a les persones que consumeixen.

 Loading ...

Segons l’estudi de la Fundación Salud y Comunidad que analitza les relacions i els abusos sexuals en espais d’oci nocturn, l’alcohol és la droga més present en les agressions sexuals en contextos d’oci nocturn.

 Loading ...

Una droga és qualsevol substància que altera l’estat d’ànim, la percepció o el coneixement i que sovint produeix dependència.

L’alcohol és la droga més consumida i més acceptada socialment…

 Loading ...

 Loading ...

El procés de maduració del cervell finalitza al voltant dels 20 anys. El que pensem, sentim, aprenem i memoritzem es basa en les connexions entre les cèl·lules cerebrals. El consum d’alcohol i d’altres drogues pot afectar el desenvolupament d’aquests processos.

Totes aquestes substàncies són drogues. Una droga és una substància que pot modificar el pensament, les sensacions i les emocions de la persona que consumeix. Algunes drogues es consideren legals i d’altres il·legals. El fet que un tipus de droga es consideri legal (com el cas de l’alcohol i el tabac) implica tan sols una regulació diferent de la producció i de la comercialització, en cap cas vol dir que no sigui perillosa.

 Loading ...

Les begudes energètiques acostumen a contenir alts nivells de substàncies d’efectes estimulants com cafeïna, taurina, guaranà, ginseng,…  Aquestes begudes oculten alguns efectes secundaris d’una ingesta excessiva d’alcohol i la persona creu, erròniament, que està en condicions de fer certes activitats, com conduir, quan en realitat els efectes de l’alcohol no han desaparegut.

 Loading ...

Encara que a algunes persones els indueixi al son, el cànnabis dificulta el desenvolupament de la fase REM (fase profunda del son en la qual somiem i es produeixen la majoria de processos regeneratius del cos).

Per tant, pot induir al son, però no descanses tant ni amb tanta qualitat, i l’endemà pots trobar-te cansat.

 Loading ...

Si voleu saber quin és el vostre enganxament a la nicotina, contesteu sincerament aquestes preguntes.

1. Quina edat tens?

2. Sóc

 Un noi
 Una noia

3. Quant temps passa des que t’aixeques fins que et fumes el primer cigarret?

 A. Fins a 5 minuts
 B. 6-30 minuts
 C. 31-60 minuts
 D. Mes de 60 minuts

4. Fumes en llocs prohibits?

 A. Si
 B. No

5. Quin cigarret et costaria més suprimir?

 A. El primer del matí
 B. Qualsevol altre

6. Quant fumes?

 A. Esporàdicament, menys de 10 cigarrets/dia
 B. 11-20 cigs/dia
 C. 21-30 cigs/dia
 D. > 30 cigs/dia

7. Quan fumes més, al matí o a la tarda?

 A. Al matí
 B. A la tarda

8. Fumes encara que estiguis malalt/a?

 A. Sí
 B. No

 Loading…

 

 

Clemente Jiménez ML, Rubio Aranda E, Pérez Trullén A, Marrón Tundidor R, Herrero Labarga I, Fernández Espinar J. Determinación de la dependencia nicotínica en escolares fumadores a través de un test de Fagerström modificado. An Pediatr 2003;58 (6):538-44.

 Loading ...

Fals! Un estudi realitzat als EEUU en joves de 16 a 25 anys demostra que quan es deixa de fumar cànnabis la memòria i la capacitat d’aprenentatge milloren. Més info AQUÍ.

 Loading ...

L’MPOC és la malaltia pulmonar obstructiva crònica.  La causa més important de l’MPOC és el consum de tabac. La inhalació del fum produeix inflamació dels bronquis i destrucció dels envans alveolars. Això explica que els efectes siguin només parcialment reversibles (hi ha un component de destrucció i d’inflamació crònica). Per això, la funció pulmonar perduda no es recupera.  Trobaràs més informació a CANAL SALUT

Sí. L’èxtasi afecta en la manera en com el nostre organisme regula la temperatura corporal. Ballar durant molt de temps, especialment en llocs tancats, pot fer que la temperatura del cos pugi i la persona es deshidrati si no va bevent líquids (i aquí l’alcohol com a líquid no val perquè és un diürètic i encara et deshidrata més).

 Loading ...

 Loading ...

Les drogues de síntesi (l’MDMA, l’speed o les pastilles) són drogues creades en un laboratori, sense que existeixin a la natura. La majoria han estat sintetitzades per empreses farmacèutiques. Tot i això, actualment es produeixen en laboratoris clandestins, sense garanties ni control sanitari. Si alguna cosa caracteritza les drogues de síntesi és el desconeixement que tenen les persones consumidores dels seus components, en alguns casos aquestes drogues s’han adulterat amb substàncies perilloses. VIA Controles?

 Loading ...

Un estudi recent ha relacionat l’ús freqüent del cànnabis durant l’adolescència amb l’augment de l’activitat d’un tipus de receptors del cervell que són els principals responsables de les al·lucinacions característiques de la psicosis i l’esquizofrènia. Tot i que pel desenvolupament d’aquestes malalties intervenen diferents factors. El consum en edats primerenques, és un factor més que augmenta el risc de desenvolupar esquizofrènia. Ja que el cervell s’està desenvolupant.

VIA Controles?

 Loading ...

El tabac no té propietats relaxants perquè és un estimulant. L’aparent sensació d’alleujament’ quan es fuma una cigarreta es deu a la supressió dels símptomes d’abstinència produïts per la falta de nicotina al cervell. VIA Controles?

 Loading ...

Aquest terme fa referència a les persones que no beuen alcohol, és a dir, als individus abstemis. Als Estats Units aquesta tendència està creixent molt i els experts no s’estranyen, afirmen que la societat cada vegada és més conscient de la seva salut VIA Exposició Controles?

 Loading ...

Alguns estudis mostren que l’exposició durant una hora a l’aire contaminat per fum de tabac equival a fumar-se 3 cigarretes VIA exposició Controles?

 Loading ...

El consum d’alcohol continua provocant la majoria de les peticions de tractament per drogodependències a Catalunya. Més informació AQUÍ

 Loading ...

Segons un estudi de SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica), els nens amb pares fumadors reben una dosis de nicotina equivalent a 150 cigarretes. Més informació AQUÍ

 Loading ...

El BINGE DRINKING és una pràctica que consisteix en consumir de forma ràpida i intensiva begudes alcohòliques, en grans quantitats i de cop. Es produeix quan consumeixen de quatre a cinc begudes en un termini aproximat de dues hores. Més informació AQUÍ.

 Loading ...

Fals. Si es barreja cocaïna i alcohol s’incrementen els riscos que comporta el consum de cada substància per separat. En barrejar les dues substàncies se’n forma una tercera, el cocaetilè, amb un major potencial d’abús i  riscos pel cor. La cocaïna és una substància estimulant que pot emmascarar l’efecte depressor de l’alcohol, però en cap cas n’elimina o en disminueix els efectes.

 Loading ...

L’alcohol és la substància més consumida en contextos d’oci nocturn, en un percentatge idèntic, el 69%, tant per noies com per nois.

Són dades del 4rt informe de l’Observatori Noctámbul@s sobre consum de drogues i abusos sexuals en els contextos d’oci nocturn. Podeu llegir l’informe complet AQUÍ.

Si s’aguanta més l’alcohol és perquè el cos s’ha adaptat al fet de beure amb freqüència. Aquesta adaptació pot ser fumuda perquè, al final, aquestes persones han de beure més quantitat per aconseguir els mateixos efectes que altres persones que beuen menys. A més, la nit els sol sortir bastant més cara.

 Loading ...

 Loading ...

Islàndia, que a finals dels 90 era un dels estats europeus amb major incidència del consum de drogues, va implantar el 1997 el programa “· Youth in Iceland” (Joventut a Islàndia) i va passar de tenir la població jove amb més riscos d’Europa, als adolescents més saludables del vell continent. A través de 7 accions han aconseguit reduir el consum d’alcohol del 48% al 5%, de tabac del 23% al 3% i de marihuana del 17% al 7%. Més informació AQUÍ.

 Loading ...

Encara que l’alcohol pres en petites quantitats té un efecte lleugerament estimulant, a mesura que se’n pren més quantitat també es potencien els efectes depressors sobre el sistema nerviós. Pensa en una persona que va borratxa: en lloc d’estar estimulada i amb energia, li costa moure’s i parlar amb claredat, es pot quedar adormida…

 Loading ...

Malgrat que els fumadors de tabac d’embolicar pensen que fumen menys i que aquest tipus de cigarret és menys perjudicial per a la salut, el darrer estudi de l’ICO afirma que el tabac d’embolicar té la mateixa nicotina, quitrà i monòxid de carboni que el tradicional, no hi ha cap diferència.

 Loading ...

El tabac de cargolar i el tabac manufacturat són igual de perjudicials per a la salut perquè són el mateix: tabac, presentat de maneres diferents.

Més informació AQUÍ.

 Loading ...

Els consumidrs habituals de cànnabis poden desenvolupar dependència a aquesta substància. El risc en consumidors joves és d’1 de cada 6.

Més informació AQUÍ.

 Loading ...

Segons una investigació publicada a la revista Tobacco Control, les normatives antitabac adoptades per 88 països han fet que 53 milions de persones deixessin de fumar entre 2008 i 2014. Això suposa que s’han evitat uns 22 milions de morts associades al consum del tabac.

Les persones que consumeixen drogues habitualment acabaven desenvolupant tolerància. Això significa que cada vegada necessiten consumir més quantitat de substància per aconseguir el mateix efecte.

 Loading ...

Molts consumidors barregen cànnabis amb tabac, però aquesta barreja pot augmentar el risc de dependència, segons suggereix un nou estudi publicat a Frontiers in Psychiatry .

AQUÍ trobaràs més informació.

 Loading ...

El consum de marihuana i derivats es pot detectar a la sang fins a 14 dies després de l’últim consum, i si es tracta d’una anàlisi d’orina calen fins a 30 dies perquè no quedi rastre.

 Loading ...

No. Un cop l’alcohol ha arribat a la sang, el fetge el va metabolitzant a una velocitat constant, que no varia amb cap dels procediments amb què es provi d’accelerar-ho. Ni prendre cafè, ni vomitar, ni refrescar-se, no serveixen per eliminar l’alcohol més de pressa. Tot i que pot fer que hi hagi la sensació d’estar més despert, no ajuden a eliminar l’alcohol ni a millorar les habilitats psicomotores.

 Loading ...

 Loading ...

Si decideixes fumar, no oblidis que t’has de cuidar al màxim per tenir els menys problemes possibles. AQUÍ et proposem algunes coses que pots fer.

La síndrome d’abstinència és un conjunt de símptomes físics i psíquics que s’originen quan una persona dependent d’una substància deixa de consumir-la. Es coneix a nivell col·loquial com a mono.

 Loading ...

 Loading ...

Si decideixes fumar és important prendre seriosament unes quantes precaucions. Una d’elles és no esgotar la cigarreta fins al broquet, ja que molts productes perillosos s’acumulen allà.

AQUÍ trobaràs unes quants consells!

Cada un té els seus riscos concrets. Per exemple, el tabac conté nicotina que augmenta la freqüència cardíaca i la pressió sanguínia, suprimeix la gana i afecta tot el sistema cardiovascular i respiratori. En el cas del cànnabis, conté tetrahidrocannabinol (THC) que, encara que també té efectes cardiovasculars, no és tan rellevant com en el cas del tabac. Tanmateix, pels efectes del THC al cervell, és especialment perillós per a persones vulnerables a certes malalties mentals.

El cànnabis i el tabac també comparteixen alguns riscos. Tant el fum del cànnabis com el del tabac contenen productes químics derivats de la combustió que són especialment perjudicials per als pulmons.

 Loading ...

No. Les drogues poden afectar de diferents maneres. Hi ha substàncies que estimulen, altres que deprimeixen, altres que alteren la realitat, altres que et fan estar més lent de reflexes,…

 Loading ...

Si beus, és important que siguis prudent i preguis algunes precaucions. No beguis amb l’estómac buit, ja que és més probable que et senti malament.

 Loading ...

 Identificar el que és natural amb el que és sa o amb el que és innocu és erroni. Existeixen molts exemples de substàncies naturals molt perilloses.

 Loading ...